Jak spać przy wędrujących otolitach Nie ma wątpliwości, że jedną z najbardziej frustrujących rzeczy w przypadku otolitu wędrującego jest fakt, że nie jesteś w stanie dobrze się wyspać. Jeśli. 1 Dlaczego wypadają otolity 2 Film przedstawia sposoby jak można leczyć otolity osklepkowe w kanałach bocznych. W pierwszej kolejności można spróbować przekształcić otolity osklepkowe (cupulolithiasis) w otolit Show. 3 Test na otolity 4 Nawracające ataki zawrotów głowy typu wirowego, którym towarzyszą różnie nasilone objawy słuchowe (szum uszny, pełność w uchu, postępujący lub fluktuujący niedosłuch), bardzo wyraźnie wskazują na możliwość choroby Meniere’a. 5 Łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy (BPPV) są specyficznym dosyć często występującym typem zawrotów głowy, które spowodowane są uwolnieniem się i swobodnym przesuwaniem się kamyczków (otolitów) w obrębie kanałów półkolistych ucha wewnętrznego. 6 Spanie na boku – prawdopodobnie najlepsza pozycja do spania. Zdecydowanie lepszą pozycją do spania jest ułożenie na boku. Jeżeli jest to bardzo częsta pozycja snu, to warto między nogi wkładać cienką poduszkę, aby odciążyć kręgosłup. Lekkie podkurczenie nóg pozwoli nam się bardziej rozluźnić. 7 Ćwiczenia na wędrujące otolity 8 9 10 Jak dobrze spać po endoprotezie stawu biodrowego? Po operacji musimy bardzo uważać, w jakiej pozycji śpimy, ponieważ nie wszystkie są bezpieczne dla implantu. Prawidłowa pozycja podczas snu. W pierwszym okresie po zabiegu najlepiej spać na plecach, tak by palce nogi operowanej były skierowane prosto do góry. 12